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打造工作與生活平衡,提升企業競爭力

S.O.N.G. Framework|企業工作與生活平衡整合方案
心理健康 × 員工關懷 × 音樂科學 × 人才永續

✔ 員工工作與生活平衡系列課程
✔ 心理健康 × 音樂 × 科學實證
✔ 可依企業需求規劃,對應政府「員工工作與生活平衡」補助方向人才永續

企業是否也面臨這些挑戰?

您是否也遇過:

  • 員工工作壓力大,容易疲勞、離職或失去工作熱情

  • 第一線主管不知道如何陪伴同仁

  • 團隊溝通緊繃,跨部門合作效率下降

  • 希望推動 ESG、DEI 或員工福祉,但缺乏具體方案

  • 想申請政府補助,卻不知道哪些課程符合資格

S.O.N.G. Framework 正是為企業打造的一套整合式心理健康方案,

透過音樂、心理學與科學實證,協助企業提升員工福祉、主管領導力、團隊合作及人才永續。

從工作與生活平衡出發,打造更健康、更有韌性的組織。

創辦人受年代38台《關鍵特搜》製作單位專訪,帶大家認識音樂治療,
以及音樂如何走進日常,成為陪伴身心健康的一種力量。

S.O.N.G. Framework

四個步驟

打造更健康的企業文化

S — Stress

壓力調節​-降低壓力,恢復身心穩定。

課程案例:

音樂與舒壓-找回工作的節奏、Sound Break-情緒釋放充電站、好眠交響曲-讓身體重新充電、好眠.好心情.好效率

 

對應補助:員工紓壓課程​​

O — Optimal

心理韌性與工作效能-提升專注力、心理韌性與工作表現。

課程案例:

首席領袖的耳朵-情緒覺察調音室、心的變奏-心理韌性 UP!、共鳴領導-主管敏感度與溝通工作坊、新聲報到-迎新序曲、重返節奏-職場適應工作坊

對應補助:員工關懷與協助課程

N — Navigation

團隊合作與友善家庭-打造更有凝聚力的人際互動與支持文化。

課程案例:

團隊共鳴力:用音樂打造高效合作、深情男調-好爸爸養成訓練、親子共鳴工作坊、聽見孩子心中的旋律、愛的對話練習曲、孕期安心音樂課

對應補助:員工關懷與協助課程、友善家庭措施之親職講座

G — Growth

人才永續與幸福職場-建立支持員工長期發展的企業文化。

課程案例:

樂活人生新篇章、音樂情緒小卡與幸福歌單

對應補助:中高齡及退休準備措施、工作生活平衡宣導資源

​​​註:實際補助資格與申請內容仍須依勞動部及地方政府最新公告辦理。我們可協助企業規劃符合補助方向的課程內容,但補助核定仍由主管機關審查。

S.O.N.G.音樂與健康促進

勞動部推動
「工作與生活平衡補助計畫」

  • 為支持企業推動工作與生活平衡,勞動部訂定「推動工作與生活平衡補助計畫」,企業可向勞動部申請補助經費,辦理相關講座。

  • 補助對象:就業保險投保單位之民營事業單位、團體或私立學校

  • 於期間內至「工作生活平衡網」提出線上申請

  • 補助項目:此計畫適用於員工紓壓課程、員工關懷與協助課程、友善家庭措施、工作生活平衡宣導資源、支持身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應困難或妊娠員工之協助措施、中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施

我們協助的不只是提供知識,
而是政府補助規劃 × 課程設計 × 執行建議

從個人覺察到組織文化轉化,Zoe 音樂療心室團隊,由具多年歐美亞各國臨床音樂治療經驗的專業團隊設計,結合音樂心理學與數位健康研究,建構了一個簡單而實用的架構。我們可協助企業依組織需求規劃課程、對應補助項目、提供課程大綱與講師資料、協助規劃年度工作與生活平衡計畫。(補助申請及核定仍由企業向主管機關提出,並依勞動部審查結果為準。)

心理學 × 音樂整合模型

以音樂為媒介,啟動情緒調節與團隊共感。

以科學為核心的課程設計

結合神經科學與心理學,貼近職場實際挑戰。

客製化企業方案

依組織目標設計:領導力、員工韌性、團隊合作、文化轉化等主題。

跨文化與跨語言經驗

曾服務歐、美與亞洲企業,理解多元團隊的運作需求。

當員工更健康、更有韌性,企業才能提升留任率、
工作效率與組織競爭力。

Social(人才永續)
支持員工心理健康,也支持長期的人才永續發展。

Governance(公司治理)
穩定的情緒與清晰的思考,會影響決策品質與組織文化。
 

這個方案特別適合

• 科技與新創團隊
• 長期高壓專案工作環境
• 需要大量決策與創意工作的團隊
• 重視 ESG 與員工心理健康的企業

Globe And Magnifier

根據企業需求,可規劃不同深度的合作模式:

  • 單次企業講座/工作坊(60–120 分鐘)

  • 系列課程

  • 主管心理韌性培訓

  • 親職與家庭支持方案

  • 年度員工工作與生活平衡計畫

  • 政府補助課程規劃與建議

合作模式

團隊 retreat或其他合作(單次)

體驗式工作坊(90–120分鐘)

領導力培訓方案(6–8 週)

​過往合作案例

以下案例由 合作專家 李文程主任級治療師提供

Man Checking His Watch
一位鐘錶企業主管因職涯挫折陷入長期壓力與情緒低落。透過音樂中的放鬆引導、音樂創作與團體互動,他逐步釋放情緒並重建自信。經過一段時間的陪伴,他重新找回生活與工作的動力。

瑞士鐘錶業|高階主管領導力培訓

海德堡音樂治療 Heidelberg-Musiktherapie 提供

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