Zoe 音樂療心室 精選文章

疫情改變了人們使用音樂的方式，從娛樂轉向療癒與自我照顧，音樂治療的影響日益深遠。

音樂治療師的工作流程涉及目標設定、治療計畫與持續評估，自我照顧也是保持專業效能的關鍵，能幫助避免職業倦怠。

音樂治療在精神醫療中的應用 電影中的音樂象徵 從電影延伸到現實議題 助人工作者的反思 結語 電影不只是娛樂，更是探討社會議題的重要媒介。今天，讓我們從一位精神科音樂治療師的視角，深入探討《小丑2：雙重瘋狂》中音樂元素的特殊意義，並藉此了解音樂治療在現代精神醫療中的重要角色。...

深入解析了《音樂治療師手冊》2018 增訂版《The New Music Therapist Handbook》，揭示音樂治療的最新視角，並介紹了書中新增的內容

立槳運動與正念的結合 什麼是立槳運動 簡單的正念(mindfulness)練習 大自然環境對心理健康的影響 與Zoe一起體驗簡單的水上正念引導 水上正念對身心的益處 結語 立槳運動與正念的結合 想像一下:陽光、海浪、你站在槳板上,隨著水波輕輕搖晃。現在再加上深呼吸，時而躺在...

急性精神科工作人員面臨的壓力問題 什麼是身心健康護照 運動對醫護人員的益處 芭蕾有氧如何提升心理肌耐力 時間管理將芭蕾有氧融入繁忙的工作中 挑戰和結論 急性精神科工作人員面臨的壓力問題 在急性精神科的世界裡，每一天都是一場無聲的戰役。每天上班不僅要面對患者的情緒風暴，還要在...