Zoe Weng

揭開德國司法相關精神科音樂治療師的工作日常：面對高風險個案、突發暴力事件，以及在火山口上班的心理壓力與專業堅持。

單純睡眠無法緩解所有疲憊。心理學家指出,我們需要身體、心理、感官、情緒、社交、創意、心靈等 7 種休息,才能真正恢復能量、遠離職業倦怠。

音樂治療師分享 20 分鐘沉浸音樂的設計秘密，從正念、引導想像到音樂生理學，揭開助眠減壓音頻背後的科學原理。