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員工睡不好?職場壓力音樂解方,從睡眠科學談起|S.O.N.G
台灣上班族平均睡不到6.7小時,睡眠負債正在拖垮工作表現。從皮質醇與大腦機制解析音樂如何調節壓力、改善睡眠,並看企業能怎麼落地執行。
Zoe Weng
9月4日
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